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Schöpfen Sie neue Energie und Kraft und meistern Sie mit diesen 2 Programmen Ihren Alltag. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Stress und lassen Sie sich mit diesen 2 Übungen zur Ruhe bringen. Beide Programme sind Audio-Programme die durchgängig geführt, ruhig gesprochen und nur mit leiser Musik unterlegt sind. Inhalt: 3 geführte Audio Entspannungen